To, že se nejvíce zranění stane v domácím prostředí, je známá věc, stejně jako fakt, že domácí lékárnička velice často sestává z hromady prošlých léků, použitých obinadel a teploměru. V případě nenadálé události se pak často spoléháme na záchrannou službu. Nejprve si připomeňme, že rozeznáváme dva základní typy lékárniček – lékárnu pro domácí použití a autolékárničku (obsah autolékárničky je pro domácí lékárnu absolutním minimem a nelze na ni spoléhat jako na jediný zdroj zdravotnického materiálu). Domácí lékárnička patří k základnímu vybavení každé rodiny.
Jak by měla dokonalá domácí lékárnička vypadat? Neexistuje žádná závazná norma, která by určovala, co má taková lékárnička obsahovat. Doporučuje se upravit její obsah podle složení rodiny (malé děti, senioři) a životních zvyklostí členů rodiny (hobby, záliby, životní styl).
Několik základních pravidel:
o Lékárnička by měla mít v domácnosti své stálé místo.
o Měla by být dobře označena (z úložné skříňky tohoto typu by mělo být na první pohled jasné, jak důležitý obsah skrývá).
o Lékárnička by měla být uzamykatelná.
o Léky vždy umístěte mimo dosah dětí.
o Léky patří na suché, chladnější místo, bez přítomnosti slunečního světla (některé medikamenty je nutno uchovávat v ledničce).
o Léky rovnejte tak, abyste v případě potřeby ihned věděli, kde co máte. V tomto případě se pořádek vyplatí.
o Léky nikdy nenechávejte povalovat volně po bytě (platí to i pro zdánlivě neškodné vitaminy).
o Léky skladujte vždy v původních obalech. Je na nich uvedeno datum výroby a doba použitelnosti (tzv. expirace).
o Nevyhazujte příbalové letáky a návody na použití!
o Nikdy si nedělejte velké zásoby léků.
o Každý půlrok je nutno u všech léků překontrolovat dobu použitelnosti (expiraci) a vyřadit prošlé léky.
o Prošlé léčivo vraťte do lékárny (jedině tam je bezpečně zlikvidují), a je-li to potřeba, nahraďte je novým.
Obsah lékárničky
Léky
o Lék proti průjmu: Smecta, příp. živočišné uhlí – Carbosorb. K obnovení střevní mikroflóry po střevních příhodách a po léčení antibiotiky jsou vhodné preparáty s obsahem živých laktobacilů a bifidobakterií (tyto přípravky je nutno většinou uchovávat v chladu).
o Lék ke snížení teploty, tlumení bolesti – paracetamol (Panadol, Paralen), ibuprofen (Ibalgin, Nurofen, Brufen), kyselina acetylsalicylová (acylpirin, aspirin) je vhodná pouze pro dospělé, pro děti je do věku minimálně 15 let nevhodná. Pamatujte! Na snížení teploty u dětí je možné používat POUZE léky z první skupiny (tj. s látkou paracetamol).
o Léky určené k vypláchnutí očí: borová voda, oční kapky Ophthalmo-Septonex, OCUflash.
o Léky na popáleniny: Panthenol ve spreji, mast Bepanthen, Aqua gel.
o Léky na alergické reakce: Zyrtec , Zodac, Xyzal, Claritin, Aerius, Analergin, Fenistil – kapky nebo gel.
o Léky na nachlazení: bylinné čaje, sirupy proti kašli (Mucosolvan, Stoptusin, Sinecod), kapky proti rýmě (Olynth, Nasivin, Otrivin aj.), léky proti bolesti v krku (Septolete, Septofort, Drill, Strepsils, Strepfen, Hexoral, bylinné tablety na cucání).
o Léky proti bolesti uší u malých dětí, doporučí vám je praktický dětský lékař
o Léky proti překyselení žaludku: např. jedlá soda, pastilky Rennie, Anacid.
o Léky proti kinetóze (nevolnost při cestování) a zvracení: tablety Kinedryl či Nokinal.
o Léky, které užíváte pravidelně.
Další zdravotnický materiál
o teploměr (na doporučení Evropské Unie raději digitální, je bezpečnější)
o dezinfekční prostředek (líh, peroxid vodíku, roztok s jódem – doporučujeme roztok Betadine, který nepálí, ale pozor na možnost alergické reakce)
o elastické obinadlo
o hydrofilní obinadlo
o náplast – polštářkovou i kotouč náplasti, kterou lze snadno rukou trhat podél i napříč (není třeba nůžek)
o gumové rukavice – jednorázové
o resuscitační rouška
o balíček první pomoci (nejlépe přenosný), který má obsahovat:
balíček sterilní vaty
2 sterilní obvazy různé velikosti
balíček sterilních gázových čtverečků
polštářkové náplasti různých velikostí
spínací špendlíky
pinzeta
nůžky
gumové škrtidlo
trojcípý šátek
V rodinách s malými dětmi je potřeba uzpůsobit obsah lékárničky i pro ně. Přidejte teploměr s dětským motivem, náplasti s obrázky, nepálivou dezinfekci, odsávačku hlenů apod.
Pamatujte, že vůbec neuškodí, budete-li mít v lékárničce na viditelném místě brožurku s návody k základní první pomoci. Nikdy nevíte, kdy se budou hodit. Na dvířka lékárničky napište seznam potřebných telefonních čísel na vaši lékařskou službu první pomoci ( LSPP) do nemocnice, na dopravu sanitkou a záchrannou službu. A nezapomeňte, že lékárnička slouží jen pro případ poskytnutí první pomoci, ve všech vážných případech je nutné vyhledat vždy lékařské ošetření!
Zdroj: Mudr. Renáta Růžková/ drruzkova.cz
